Рыбный день: 5 интересных рецептов с лососем на каждый день
Лосось ценят не только за вкус, но и за универсальность — он удобен тем, что не требует сложных маринадов и долгой готовки.
Читать далее
Пять рецептов согревающих напитков зимы
Зима вступила в свои права — на улице морозно, а вечера так и просят уютного тепла.
Стресс и ЖКТ: как тревога влияет на пищеварение
Вы замечали, что перед важным событием часто начинает крутить живот? Или что период напряженной работы может сопровождаться вздутием и дискомфортом?…
Села батарейка: 5 симптомов дефицита витамина В12 — и как его восполнить
Дефицит витамина B12 — одна из самых коварных историй в нутрициологии. Он может развиваться медленно, маскироваться под усталость, стресс или возрастные изменения и долго оставаться незамеченным….
«Опять эта школа»: как родителям перестать «учиться» вместе с ребенком
На пороге сентябрь, и родители школьников с содроганием думают о типичных будничных вечерах.